6 Mẹo sử dụng iPhone của bạn vào ban đêm hoặc trong bóng tối

Studio Châu Phi / Shutterstock.com

IPhone của bạn có thể thích ứng để giúp giảm mỏi mắt và thúc đẩy giấc ngủ lành mạnh hơn, nhưng đó không phải là tất cả những gì nó có thể làm vào ban đêm hoặc khi trời tối. Bài viết này sẽ giải thích rõ về các chế độ Dark and Night, Night Shift và tất cả các tính năng khác mà bạn cần biết.

Cách sử dụng Dark Mode trong iOS 13 (và các ứng dụng của bạn)

Sau khi thêm Chế độ tối vào macOS năm 2018, Apple cũng đưa nó vào iOS13 cập nhật năm 2019 cho iPhone và iPad. Dark mode (chế độ tối) hoàn toàn tạo lại chủ đề hệ thống di động của Apple để sử dụng phông nền tối với dòng chữ nhạt, rất thích hợp để đọc vào ban đêm.

Bạn có thể sử dụng Dark mode mọi lúc hoặc để iPhone của bạn tự động bật chế độ này vào ban đêm. Để bật Dark mode, hãy làm theo các bước sau:

  1. Đi tới Settings > Display và Độ sáng.
  2. Lựa chọn Light hoặc Dark, và sau đó bật tắt Automatic nếu bạn muốn bật tính năng tự động chuyển đổi.
  3. Nếu bạn đang sử dụng Automatic, bạn cũng có thể bật lịch trình tùy chỉnh trong Options.

Bạn cũng có thể hỏi Siri để chuyển đổi giữa các chế độ bằng cách nói, Hey Siri, enable Dark mode hoặc Hey Siri, switch to Light mode.

Các ứng dụng cũng nhận biết được rằng Dark mode có được bật hay không và nhiều ứng dụng sẽ tự động chuyển đổi. Tuy nhiên, một số (như Facebook Messenger) vẫn yêu cầu bạn bật Dark mode. Hy vọng rằng trong tương lai gần, hầu hết các ứng dụng sẽ chuyển sang chế độ Dark mode.

CÓ LIÊN QUAN: Cách bật Night Shift trên iPhone của bạn để dễ dàng đọc ban đêm

Hạn chế ánh sáng xanh với Night Shift

Nghiên cứu cho thấy sự hiện diện hay ko có ánh sáng xanh ảnh hưởng đến giấc ngủ của chúng ta. Bộ não của chúng ta liên kết hoạt động và sự tỉnh táo với màu xanh lam vì bầu trời mà chúng ta nhìn thấy hàng ngày có màu đó. Vào cuối ngày, những sắc cam ấm áp và vàng rực của hoàng hôn báo hiệu thời gian se se lại.

Đó là lý do tại sao nhiều người bắt chước điều này với các ứng dụng như  F.lux, làm cho màu sắc trên màn hình máy tính warmer vào buổi tối. Apple đã thêm một tính năng tương tự, được gọi là Night Shift, lên iOS 9.3 (và gần đây cũng đã thêm nó vào máy Mac).

Để bật tính năng này, hãy đi tới Settings > Display và Độ sáng, sau đó chạm vào Night Shift. Bạn có thể kích hoạt  Sunrise to Sunrise lịch động hoặc xác định FromTo thời gian để thiết lập của riêng bạn.

Ở cuối menu này, bạn có thể sử dụng thanh trượt để kiểm soát cách warm nhiệt độ màu sẽ là khi điện thoại của bạn đang ở chế độ Night Shift.

Các

Chúng tôi không biết chắc chắn Night Shift thực sự hiệu quả như thế nào trong việc khuyến khích giấc ngủ. Một Nghiên cứu năm 2018 của Trung tâm Nghiên cứu Chiếu sáng với 12 người tham gia kết luận rằng “Chỉ thay đổi màu màn hình là không đủ để hạn chế tác động của [Thiết bị điện tử di động] lên mức melatonin vào buổi tối và độ sáng màn hình cũng phải giảm”.

Hãy nhớ rằng 12 người tham gia là quy mô mẫu quá nhỏ để có thể đưa ra bất kỳ kết luận nghiêm túc nào. Nếu bạn chỉ muốn giảm độ sáng màn hình, hãy đi tới Settings > Display và Độ sáng hoặc Control Center.

CÓ LIÊN QUAN: Cách bật Night Shift trên iPhone của bạn để dễ dàng đọc ban đêm

Bảo vệ tầm nhìn ban đêm với Red Color Filter (bộ lọc màu đỏ)

Mặc dù con người không phải là sinh vật sống về đêm hoặc mắt của chúng ta có thể điều chỉnh với bóng tối để chúng ta có thể nhìn rõ hơn trong điều kiện ánh sáng yếu. Đây được gọi là night vision, nhưng khó bảo đảm trong trường hợp bạn đang nhìn vào màn hình trắng sáng hoặc sử dụng đèn pin thông thường.

Đây là lý do tại sao nhiều đèn flash và đèn pha có bộ lọc hoặc bóng đèn màu đỏ. Ánh sáng đỏ làm cho đồng tử của chúng ta giãn ra ít hơn, điều này giúp bảo vệ tầm nhìn ban đêm của chúng ta dễ dàng hơn.

Thật đáng kinh ngạc, iPhone của bạn có một tính năng được gọi là Color Tint, phục vụ một mục đích tương tự. Nó đặt một bộ lọc màu đỏ trên màn hình, cho phép bạn sử dụng thiết bị của mình trong khi vẫn duy trì khả năng nhìn trong bóng tối.

Làm theo các bước bên dưới để bật Color Tint:

  1. Đi tới Settings > Accessibility > Display and Text Size.
  2. Cuộn xuống và nhấn Color Filters.
  3. Bật / tắt Bộ lọc màu, sau đó chạm vào Color Tint ở cuối danh sách.
  4. Di chuyển IntensityHues tất cả các cách về bên phải.

Các

Color Tint không ảnh hưởng đến ảnh chụp màn hình (đó là lý do tại sao ảnh ở trên trông bình thường). Tuy nhiên, màn hình có màu đỏ đậm.

Bạn cũng có thể đặt phím tắt để bật tính năng này tự động nếu muốn. Đi tới Settings > Accessibility, cuộn xuống cuối danh sách, sau đó nhấn Accessibility Shortcut. Nhấn Color Filters nếu bạn muốn kích hoạt tính năng này bằng cách nhấp ba lần vào nút bên điện thoại của bạn. Nếu bạn có iPhone 8 trở xuống, bạn hãy nhấp ba lần vào nút Trang chủ để thay thế.

CÓ LIÊN QUAN: Cách bật bộ lọc màu trên iPhone hoặc iPad của bạn để đọc dễ dàng

Bật đèn pin của bạn qua Trung tâm điều khiển

Bạn có thể biết về đèn pin iPhone, nhưng bạn có biết bạn có thể thay đổi độ sáng của nó không? Để làm như vậy, hãy vuốt xuống từ góc trên bên phải (iPhone X trở lên) hoặc lên từ dưới cùng (iPhone 8 trở xuống) để truy cập Trung tâm điều khiển.

Trung tâm điều khiển trong iOS.

Nhấn và giữ biểu tượng Đèn pin cho đến khi bạn thấy một thanh được phân đoạn được tách thành năm phần. Phần dưới cùng đại diện cho Off, trong khi trên cùng là độ sáng tối đa. Chọn một cái gì đó ở giữa để sửa đổi độ sáng của đèn pin.

Lần tiếp theo bạn bật đèn pin, từ Trung tâm điều khiển hoặc lối tắt Màn hình khóa, nó sẽ sử dụng cài đặt độ sáng trước đó. Nếu bạn muốn thay đổi lại, chỉ cần chạm và giữ biểu tượng Đèn pin.

Nếu bạn không thấy biểu tượng Đèn pin trong Trung tâm điều khiển, hãy đi tới Cài đặt> Trung tâm điều khiển> Tùy chỉnh điều khiển, rồi thêm biểu tượng Đèn pin vào danh sách.

CÓ LIÊN QUAN: Cách sử dụng iPhone của bạn làm đèn pin

Chụp ảnh đẹp hơn với Chế độ ban đêm trên iPhone 11

IPhone 11 và 11 Pro đã cải thiện đáng kể hiệu suất chụp ảnh của iPhone trong điều kiện ánh sáng yếu. Một trong những tính năng lớn nhất mà Apple phát hành cùng với các thiết bị mới là  Night mode, giúp làm sáng các hình ảnh tối mà không thêm quá nhiều nhiễu.

Night mode tuân theo một trong những quy tắc cơ bản của nhiếp ảnh. Lá chắn sáng mở càng lâu thì càng thu được nhiều ánh sáng. Nó tương tự như chụp phơi sáng lâu bằng máy ảnh DSLR hoặc máy ảnh không gương lật, và bạn sẽ nhận được kết quả tốt nhất nếu tuân theo các quy tắc tương tự.

Night mode được bật tự động khi iPhone của bạn phát hiện không có đủ ánh sáng trong một cảnh. Nếu bạn muốn bật chế độ này theo cách thủ công, chỉ cần nhấn vào biểu tượng Night mode (mặt trăng) ở góc trên cùng bên trái và nó sẽ chuyển sang màu vàng.

quả táo

Bạn cũng có thể sử dụng thanh trượt ở đây để điều chỉnh thời gian phơi sáng nếu bạn muốn ánh sáng vào nhiều hơn hoặc ít hơn. Thanh trượt càng xa về bên phải, độ phơi sáng càng lâu. Tuy nhiên, độ phơi sáng càng lâu thì bạn càng cần phải ổn định hơn trong khi chụp.

Để có kết quả tuyệt đối tốt nhất, hãy sử dụng giá ba chân để giữ cho iPhone của bạn không di chuyển. Rất tiếc, bạn không thể sử dụng Night mode với ống kính Ultrawide trên iPhone 11 và Pro. Tuy nhiên, nó hoạt động với ống kính telephoto thông thường và ống kính telephoto độc ​​quyền.

Bạn càng thử nghiệm nhiều với Night mode, bạn càng hiểu rõ hơn về cách thức hoạt động và những hạn chế của nó.

Thật không may, nếu bạn không có iPhone 11, bạn sẽ không thể sử dụng Night mode, có nghĩa là ảnh của bạn sẽ tối hơn rất nhiều.

Bật đèn flash LED để cảnh báo

Bạn yêu thích chế độ im lặng nhưng ghét bị thiếu thông báo? Sau đó, bạn có thể muốn xem xét nhận được một Apple Watch.

Nếu không, bạn có thể bật đèn LED ở mặt sau của thiết bị để nhấp nháy nhanh bất cứ khi nào bạn nhận được thông báo đẩy hoặc cuộc gọi điện thoại. Điều này lý tưởng để nhận thông báo vào ban đêm.

Để bật đèn flash LED, hãy làm theo các bước sau:

  1. Đi tới Settings > Accessibility  và nhấn vào Audio/Visual.
  2. Bật lên LED Flash for Alerts và (nếu bạn muốn) Flash on Silent.

Các

Nếu bạn bật Flash on Silent, đèn LED nhấp nháy để cảnh báo ngay cả khi thiết bị của bạn được tắt tiếng. Nếu bạn tắt cài đặt này, đèn LED sẽ chỉ nhấp nháy khi công tắc chuông của bạn không được đặt thành im lặng.

Thậm chí còn có nhiều trợ giúp hơn liên quan đến giấc ngủ trên iPhone của bạn, bao gồm nhắc nhở giờ đi ngủ, đánh thức nhẹ nhàng và theo dõi giấc ngủ.

Và nếu bạn đang tìm kiếm một lý do chính đáng để nâng cấp lên iPhone 11, chế độ Ban đêm có thể là nó. Tuy nhiên, nếu điều đó là không đủ, Máy ảnh kết hợp sâu có thể là.

Nếu không, bạn sẽ chỉ phải làm với Chế độ tối và Các tính năng mới khác của iOS 13.

Tham khảo thêm các bài viết bên dưới để tìm hiểu thêm các thông tin hay ho và thú vị về công nghệ nhé.

CÓ LIÊN QUAN: Cách bật Lời nhắc giờ đi ngủ, Đánh thức nhẹ nhàng và Theo dõi giấc ngủ trong iOS 10